PRODUTOS KESTAL

         


Produtos desenvolvidos para quem busca manter o corpo em forma, aliando saúde, bem-estar e praticidade.  Equipamentos com design moderno e materiais de qualidade, que garantem alta performance e a prática eficiente e segura de exercícios físicos.

É uma marca de acessórios fitness e ortopédicos, focada em oferecer produtos modernos, de alta performance e qualidade, que possibilitam a prática de exercícios físicos em qualquer lugar, agindo como complemento ou substituto da academia. Seu público alvo é formado por pessoas que buscam atingir o bem-estar e um estilo de vida saudável.

Polar Beat - Novidade

      VOCÊ ESTÁ OBTENDO TUDO QUE VOCÊ PODE DE SEU TREINAMENTO?

      TRANSMISSOR H6 M-XXL BLUETOOTH

     Transmissão de frequência cardíaca através de "Bluetooth Smart"(Elásticos Eletrodo Soft, tamanho médio e extensível para grande acompanha o produto). Compatível com o iPad(3º e 4º Geração), iPad Mini, iPhone 4S, iPhone 5, iPhone 5C, iPhone 5S, iPod touch(5º Geração), Samsung Galaxy S3(A partir da Versão 4.3), Samsung Galaxy S4(A partir da Versão 4.3), Samsung Galaxy Note II(A partir da Versão 4.3), Samsung Galaxy Note 3(A partir da Versão 4.3), LG Nexus 5(A partir da Versão 4.3) e com Polar Loop. Basta baixar os aplicativos Polar Beat ou Polar Team(Apenas para Ipad) e aproveitar todas as ferramentas que este transmissor oferece. Atenção, este transmissor "não" é compatível com os monitores de frequência cardíaca Polar.

PLANEJE

A parte mais importante de seu exercício é o momento antes de seu início.

ANALISE

Verifique o que você obteve de cada exercício - quer você tenha aperfeiçoado sua resistência, aumentado a sua força ou queimado gorduras.

TREINE

Para obter o exercício mais efetivo, você precisa treinar na intensidade certa.

COMPARTILHE

O exercício é uma atividade social, mesmo quando você o pratica a sós.

SENSOR CARDÍACO POLAR H6 - NOVO!

O Polar H6 é um sensor de frequência cardíaco pequeno e elegante que usa a tecnologia Bluetooth para informar a frequência cardíaca, sem fio e com baixo consumo de energia.

Obtenha seu sensor de frequência cardíaca H6, baixe o aplicativo gratuitamente e transforme o seu celular em um parceiro de treino inteligente. Polar H6 também é compatível com muitos outros aplicativos líderes de treinamento para iPhone.

Anúncio Revista 100% Esporte

Faixa elástica Mercur

Primeiro WORKSHOP realizado na nossa filial com o Prof. Alexandre Greco.

DIA DO ESPORTISTA

O ESPORTISTA é aquele indivíduo que encontra prazer no exercício e além de melhorar a sua forma física praticando um esporte,  alcança a tão almejada QUALIDADE DE VIDA.

Exercícios regulares trazem outros benefícios importantes como evitar doenças, trabalhando o organismo em prol da LONGEVIDADE  e  "um alto astral" que é resultado do "suar a camisa" e é pouco percebido inclusive por quem pratica o esporte.  É, as sensações de alegria e tranqüilidade após a atividade física são um resultado direto de exercícios físicos freqüentes.

E para quem não é esportista, fica a dica de procurar uma atividade física que aumente o prazer do seu dia a dia e com isso estará dando um passo a frente em direção à fábrica de felicidade!

Nas nossas lojas você encontra uma variedade de PRODUTOS para seu esporte, vale a pena conferir!

Exercícios para desinchar as pernas.

Depois de um dia de trabalho muitas pessoas ficam com as pernas inchadas. Seja por ficar muito tempo em pé ou sentada as pernas incham, pois o líquido que extravasa  causa o inchaço  fica retido no tecido gorduroso.

Para evitar:
* Faça exercícios.
* Cuide de sua alimentação, evite gorduras.
* Visite seu médico cardiovascular.

Segue aqui alguns exercícios ideais que você pode fazer em casa.




Fonte: Mercur

Exercícios para tonificar os seios.

Fonte: Revista Mercur

Está bolsa tonificante você encontra na Pró Fisiomed

Exercícios para fazer em casa.

Fonte: Revista Mercur

Produtos para fazer exercícios em casa que você encontra na Pró Fisiomed.

Dia Mundial do Coração.

Faz bem para o coração

1. Andar:

É importante estar atento a um calçado desportivo que seja adequado para o tipo de pisada e que tenha uma boa tecnologia de absorção de impacto.

2. Exercício em casa (subir escadas):

Subir escadas é interessante no dia-a-dia, mas é necessário estar atento para prevenir acidentes. 

3. Bicicleta: 
Meio de transporte alternativo além de um ótimo exercício.

4. Natação:

Um excelente tipo de exercício, desde que seja praticado com uma orientação profissional adequada. 

5. Academia:

Em uma academia de bom padrão, há muitas opções para todas as faixas etárias. Desde exercícios aeróbicos (esteira, cicloergômetro, natação, hidroginástica), passando por musculação, dança de salão e alongamento.

6. Dança:

Um excelente exercício aeróbico. Para a saúde, não é necessário fazer todos os dias o mesmo tipo de atividade. Assim, fica como uma ótima opção.

7. Tai Chi Chuan / Yoga:

Serve para estresse e flexibilidade. Porém, do ponto de vista aeróbico, não traz muitos benefícios.

8. Hidroginástica:

Uma opção excelente de exercício aeróbico para aqueles que têm que evitar impacto por alguma razão (ex., problemas de coluna lombar, joelho, etc).

9. Pilates:

Uma opção para trabalhar força estática. 

10. Alongamento:

Músculos alongados permitem uma maior amplitude de movimento e isso se reflete em uma maior facilidade para diversas tarefas do dia-a-dia.

O Idoso e a Longevidade!

Dia 27 de setembro, Dia nacional do Idoso. Amadurecer, ter mais experiência de vida, envelhecer são palavras relacionadas ao envelhecimento: ao idoso. Todos nós no instante em que nascemos envelhecemos a cada dia. Quando chega a terceira idade muitas coisas mudam em relação a como nos vemos e como os outros nos veem. Hoje em dia, a perspectiva de vida mudou muito. O avanço da tecnologia, da medicina e da mídia, proporcionou que os idosos tivessem acesso a diversos tratamentos preventivos trazendo qualidade de vida também que também ajuda os seus familiares e cuidadores.

Consequentemente, são elaborados produtos específicos para o idoso, criados programas especiais em todos os meios comerciais e cada dia mais na medicina busca-se maneiras de encontrar a fórmula da longevidade. 

Hoje se tornou crescente o termo “qualidade de vida” para o idoso. 

Um exemplo de longevidade e qualidade de vida é Joseph Hubertus Pilates, o pai do Pilates.

Vamos conhecer um pouco da sua história.

Joseph Hubertus Pilates nasceu em 1880 na Alemanha, perto de Dusseldorf, em uma pequena vila denominada Mönchengladbach, no seio de uma família de classe média. Na infância, sua saúde foi frágil, sofreu de asma, bronquite, raquitismo e febre reumática.

Devido a uma saúde fraca na infância e à sede de conhecimentos, tornou-se autodidata aprofundando seus conhecimentos em anatomia, física, biologia, fisiologia e medicina tradicional chinesa. O Método teve influência desde o yoga, artes marciais ao estudo do movimento dos animais.

Em 1912, aos 32 anos de idade, este jovem alemão ensinou seu corpo a executar movimentos de boxe, onde trabalhou como instrutor de defesa pessoal da polícia civil inglesa (Scotland Yard) e artista de circo.
Pilates e seu irmão juntaram-se a uma companhia de circo que realizou uma turnê por Londres quando eclodiu a Primeira Guerra Mundial (1914), foi recluso no campo de concentração de Lancaster, por ser considerado inimigo estrangeiro. Todos os componentes da trupe foram confinados em um campo de prisioneiros, com outros compatriotas na ilha de Man. Nesse período atuou com enfermeiro e desenvolveu exercícios para manter a si e aos companheiros saudáveis. Usou as camas hospitalares e outros artefatos (cintos, lastros e molas) para fortalecer enfermos que ainda permaneciam deitados nas camas, onde iniciou o desenvolvimento dos primeiros protótipos dos aparelhos hoje conhecidos.

Em 1918 houve uma epidemia do vírus Influenza (gripe espanhola) dizimando milhares de ingleses e nenhum dos internos (enfermos) sob seu treinamento foram infectados. Anos depois, Pilates atribuiu a sobrevivência dos prisioneiros à epidemia a execução dos exercícios, beneficiando sua saúde, embora não existissem comprovações científicas na época.

Nos anos 60, estudiosos de Pilates abriram seus próprios estúdios. Alguns se mantiveram fiéis a forma original (ortodoxa) dos ensinamentos, como Romana Kryzanowska, outros profissionais da primeira geração de discípulos, acrescentaram os seus próprios conhecimentos com os princípios que receberam, entre eles: Carolla Trier, Ron Fletcher, Kathy Stanford-Grandt, Eve Gentry e Bruce King.

Joseph Pilates faleceu, em 1967 com 87 anos, em conseqüência de um incêndio na sua academia, na tentativa de salvar seus equipamentos, inalou uma quantidade excessiva de gases tóxicos. Clara, enfermeira, continuou seu trabalho até 1977 quando veio a falecer.

 
 

O Pilates na terceira idade tem como objetivo estabelecer medidas preventivas, restauradoras e/ou reabilitativas, sempre visando manter o que está íntegro restaurar o que está se perdendo (alongamento, fortalecimento, equilíbrio, coordenação motora...), desenvolver funções já perdidas pelo passar da idade e reabilitar quando já se apresenta alguma doença.

 

O mais importante é fazer sempre exercícios que previnem várias doenças e além disso estimulam o bem estar.

 

Alguns produtos usados para Pilates e outros exercícios que você encontra na Pró Fisiomed.

Exercícios com Bolas

A Pró Fisiomed oferece Bolas Suíças, Bolas para Massagem, Bolas com Peso, Physio Roll e produtos complementares para PILATES, YOGA, FITNESS, Cinesioterapia. Você vai conhecer um pouco do uso das bolas de Bobath, sensação nas Academias, salas de Fisioterapias e Pilates. Aprenda algumas dicas e com o auxílio de um profissional comece agora a fazer exercícios.

E para comprar sua bola, você já sabe: é na Pró Fisiomed!