quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

GINÁSTICA LABORAL


Muitos acham perda de tempo. Os que praticam garantem muito mais qualidade na execução de suas tarefas cotidianas e disposição. São apenas 10 minutinhos diários, nada mais do que isso, para transformar seus colaboradores em uma equipe mais enérgica, unida e saudável.

Ginástica laboral é uma modalidade de atividade física destinada aos trabalhadores para que seja praticada no próprio local de trabalho.

QUAIS BENEFÍCIOS EM PRATICÁ-LOS?

1)Aumento de energia e disposição.

2)Promove o combate e prevenção do sedentarismo, estresse e depressão.

3)Fortalece músculos, ligamentos, tendões e articulações.

4)Melhora flexibilidade, da amplitude de movimento e função das estruturas que compõem as articulações.

5)Diminui risco de lesão por esforço repetitivo.

6)Melhora da atenção e concentração nas atividades desempenhadas.

7)Promove integração, socialização e trabalho em equipe.

8)Aumento do ciclo de amizades.

9)Correção de vícios posturais. 

PRATIQUE ESTA IDEIA!


ATENÇÃO!! PAUSA NO TRABALHO!!

PERDA DE TEMPO E DE DINHEIRO? NÃO!
GANHO DE QUALIDADE DE VIDA, SAÚDE E MOTIVAÇÃO.




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