Muitos acham perda de tempo. Os que praticam garantem muito mais qualidade na execução de suas tarefas cotidianas e disposição. São apenas 10 minutinhos diários, nada mais do que isso, para transformar seus colaboradores em uma equipe mais enérgica, unida e saudável.
Ginástica laboral é uma modalidade de atividade física destinada aos trabalhadores para que seja praticada no próprio local de trabalho.
QUAIS BENEFÍCIOS EM PRATICÁ-LOS?
1)Aumento de energia e disposição.
2)Promove o combate e prevenção do sedentarismo, estresse e depressão.
3)Fortalece músculos, ligamentos, tendões e articulações.
4)Melhora flexibilidade, da amplitude de movimento e função das estruturas que compõem as articulações.
5)Diminui risco de lesão por esforço repetitivo.
6)Melhora da atenção e concentração nas atividades desempenhadas.
7)Promove integração, socialização e trabalho em equipe.
8)Aumento do ciclo de amizades.
9)Correção de vícios posturais.
PRATIQUE ESTA IDEIA!
ATENÇÃO!! PAUSA NO TRABALHO!!
PERDA DE TEMPO E DE DINHEIRO? NÃO!
GANHO DE QUALIDADE DE VIDA, SAÚDE E MOTIVAÇÃO.
